Riduce il consumo di cibi che possono causare infiammazione, come zuccheri raffinati e grassi saturi, privilegiando frutta, verdura e cereali integrali.

Focalizzata sul fornire nutrienti essenziali per la salute di madre e bambino, come acido folico, calcio e ferro.

Si basa sul non mescolare certi tipi di macronutrienti (carboidrati, proteine, grassi) nello stesso pasto.

Limita l’assunzione di carboidrati, favorendo proteine e grassi, per stimolare la perdita di peso.

Altamente restrittiva nei carboidrati, incrementa l’assunzione di grassi per indurre uno stato di chetosi nel corpo.

Si concentra esclusivamente su alimenti di origine animale, eliminando carboidrati e vegetali.

Basata su carne, pesce, verdure e frutta, questa dieta esclude cibi processati e cereali, puntando su alimenti ritenuti consumati dagli umani pre-agricoltura.

Evita cibi contenenti nichel e istamina, utili per persone con allergie o intolleranze a questi componenti.

Limita alimenti che possono rilasciare istamina o che ne sono ricchi, come alcuni tipi di pesce e formaggi stagionati.

Esclude tutti i prodotti di origine animale, basandosi su piante e alimenti vegetali per l’apporto nutrizionale.

Esclude carne e pesce ma può includere prodotti derivati dagli animali come latticini e uova.

Una forma di dieta vegetariana che include pesce e frutti di mare, ma esclude altre carni.

Di solito brevi e mirano a eliminare tossine dal corpo, spesso con un’enfasi su liquidi e cibi altamente nutritivi.

Aiuta a gestire disturbi gastrointestinali riducendo alimenti che contengono certi carboidrati fermentabili difficili da digerire.