D-ROMs e BAP Test
Capire lo stress ossidativo per prevenire, non inseguire la malattia
Nella medicina funzionale e preventiva, uno degli aspetti più sottovalutati ma centrali è lo stress ossidativo, cioè il bilanciamento tra produzione di radicali liberi e capacità dell’organismo di neutralizzarli.
Per valutarlo in modo semplice ma estremamente efficace abbiamo due parametri: D-ROMs e BAP test. Così finalmente diamo un volto allo stress.
Il D-ROMs misura indirettamente la quantità di radicali liberi circolanti. Quando è elevato significa che il corpo sta vivendo una condizione di stress ossidativo attivo, con un impatto diretto su infiammazione, invecchiamento cellulare e funzionalità metabolica.
Il BAP test, invece, misura la capacità antiossidante del plasma, cioè quanto il nostro organismo è in grado di difendersi. È, in sostanza, la nostra barriera protettiva.
Il punto chiave non è solo sapere se hai stress ossidativo, ma capire se il tuo corpo riesce a compensarlo.
👉 È proprio il rapporto tra questi due valori che ci dà una lettura reale dello stato redox.
Ed è qui che entriamo nella vera medicina: non aspettare il sintomo, ma intercettare lo squilibrio prima.
Perché oggi lo stress ossidativo non è raro, è la norma.
Lo aumentano:
• alimentazione disordinata
• eccessi di zuccheri e cibi processati
• allenamenti mal gestiti senza recupero
• farmaci assunti cronicamente
• sonno insufficiente
• stress emotivo trattenuto e non elaborato
Allo stesso tempo, la nostra barriera antiossidante si indebolisce facilmente.
La riducono:
• carenze nutrizionali
• intestino alterato
• sovraccarico epatico
• infiammazione cronica silente
Il risultato?
Un organismo che nel tempo perde resilienza, si infiamma più facilmente e accelera i processi di invecchiamento.
👉 Misurare D-ROMs e BAP significa entrare in una logica completamente diversa.
Significa fare medicina di prevenzione, medicina di precisione, medicina del “prima”.
Non si tratta solo di evitare la malattia, ma di costruire una sana longevità, mantenendo energia, lucidità e stabilità nel tempo.
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Dott.ssa Leonida Monti
Nutrizione clinica e medicina funzionale
✨ Prevenire non è fare di più. È fare prima, e farlo meglio.